El GR10 tiene 935 km de distancia desde Hendaya hasta Banyuls-sur-Mer, con +60.865 metros de desnivel positivo y −60.458 metros de desnivel negativo en 47 etapas. Con la variante al Pic du Canigó la altitud máxima sube a 2.785 m. Es la transpirenaica más larga y con más desnivel de las tres.
El GR10 tiene un problema de datos: distintas fuentes dan cifras distintas. Las guías en papel hablan de 850–900 km, AllTrails dice 917 km, otras fuentes 882 km. La razón es la misma que con el GR11 — cada fuente mide con un trazado ligeramente diferente o incluye distintas variantes. Los datos del track GPX oficial son los más precisos: 935,2 km exactos, 47 etapas y más de 60.000 metros de desnivel. Esta guía te explica todo.
Los kilómetros del GR10 — desglose por las 4 zonas
El GR10 atraviesa cuatro zonas geográficas con carácter, clima y desnivel muy distintos. Conocer el desglose por secciones es esencial para planificar bien la travesía:
| Sección | De → A | Etapas | Km aprox. | Desnivel + | Carácter |
|---|---|---|---|---|---|
| Pirineos Occidentales | Hendaya → Saint-Jean-Pied-de-Port | 1–5 | ~95 km | ~5.500 m | Verde, atlántico |
| Pirineos Centrales | St-Jean-Pied-de-Port → Luchon | 6–25 | ~390 km | ~27.000 m | Alta montaña exigente |
| Pirineos de Ariège | Luchon → Mérens-les-Vals | 26–36 | ~225 km | ~16.500 m | Salvaje, logística crítica |
| Pirineos Orientales | Mérens-les-Vals → Banyuls-sur-Mer | 37–47 | ~225 km | ~11.865 m | Mediterráneo progresivo |
| TOTAL GR10 | Hendaya → Banyuls-sur-Mer | 47 | 935 km | +60.865 m | — |
¿Cuántos kilómetros tiene cada etapa del GR10?
Las 47 etapas del GR10 tienen una distancia media de 19–21 km por jornada, pero con variaciones enormes. Lo que diferencia al GR10 del GR11 en este aspecto es el desnivel acumulado brutal — el GR10 baja constantemente a los valles para volver a subir, lo que genera un desnivel por etapa muy superior a lo que sugiere la distancia en kilómetros.
~16 km · +1.500 m desnivel · 6–7 horas
Corta en distancia pero con la subida más dura del tramo central. La Hourquette d’Ossoue a 2.734 m — altitud máxima del GR10.
~26 km · +1.200 m desnivel · 8–9 horas
Una de las etapas más largas de la sección occidental, con terreno variado y horizonte montañoso espectacular.
~19 km · +1.400 m desnivel · 7–9 horas
El Col d’Aubisque a 1.709 m es el punto culminante. Una de las etapas más exigentes de la sección central occidental.
~18 km · +350 m / −1.800 m desnivel · 6–7 horas
Bajada espectacular desde el glaciar del Vignemale. El contraste de paisajes es único en todo el GR10.
¿Cuál es la altitud máxima del GR10?
La altitud máxima de la ruta principal del GR10 es la Hourquette d’Ossoue a 2.734 metros, en la sección central, con el glaciar del Vignemale al fondo. Pero al igual que el GR11 tiene la variante al Puigmal, el GR10 tiene su gran variante final.
El Pic du Canigó (2.785 m) es el gran símbolo del Pirineo catalán francés y la variante más popular del GR10. Se realiza desde la zona de Vernet-les-Bains antes de descender hacia Banyuls y el Mediterráneo. No es obligatoria pero es muy recomendable — es el cierre épico de una travesía de 935 km con una cima que domina todo el Pirineo Oriental.
El track GPX de cruzarlospirineos.com incluye la variante Pic du Canigó como archivo independiente, lista para añadir al itinerario si decides hacerla.
El GR10 — la transpirenaica más larga y con más desnivel
El GR10 no solo tiene más kilómetros que el GR11 y la HRP — tiene también el mayor desnivel acumulado de las tres rutas por un margen muy amplio. La razón es su carácter: el trazado francés baja constantemente a los valles pirenaicos profundos para volver a subir, generando un desnivel acumulado enorme aunque las altitudes máximas sean similares a las del GR11.
GR10 vs GR11 vs HRP — cuántos kilómetros tiene cada una
Si estás comparando las tres transpirenaicas para decidir cuál hacer, aquí tienes los datos clave de distancia y desnivel de cada una:
El GR10 es la ruta más larga en kilómetros y con diferencia la más exigente en desnivel acumulado. Si quieres completar las tres, descubre todo sobre la Triple Corona Pirenaica.
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer el GR10?
Con 935 km y +60.865 metros de desnivel, el GR10 requiere más tiempo que el GR11 en prácticamente todos los perfiles:
- Ritmo estándar: 40–50 días. La media más habitual entre senderistas con buena preparación física.
- Ritmo lento: 50–60 días. Para quien disfruta del camino, descansa en los gîtes y hace variantes.
- Ritmo rápido: 30–35 días. Para senderistas muy experimentados. Las etapas de Ariège requieren especial atención logística.
- Por tramos: la opción más habitual para quien no tiene 6–8 semanas seguidas disponibles.
GPX GR10 — Pirineos Franceses
Track oficial de los 935 km del GR10 en formato GPX. 47 archivos por etapa, numerados y listos para importar en Garmin, Komoot, Gaia GPS o Wikiloc.
- Distancia: 935,2 km
- Desnivel: +60.865 m / −60.458 m
- Altitud máxima ruta: 2.734 m (Hourquette d’Ossoue)
- Variante Pic du Canigó: 2.785 m — incluida
- Formato: GPX por etapas · Descarga inmediata
Pack Triple Corona Pirenaica
Si tu objetivo es completar las tres transpirenaicas, el pack incluye el GPX del GR10, el GR11 y la HRP. 2.485 km y 133 etapas en un solo pack.
